domingo, 17 de abril de 2011

ALIMENTAÇÃO PARA O TERCEIRO MÊS - PÓS CIRURGIA BARIÁTRICA

Cardápio p/ 0 3o. Mês


Café da Manhã
02 torradas tipo "Bauducco" ou 03 biscoitos de sal ou 1/2 paõ francês ou 03 biscoitos integrais
01 xícara de café (c/ adoçante)
01 xicara de leite desnatado
01 colher (sobremesa) de requeijão cremoso light


Lanche
01 fruta ou 01 barra de cereais light


Almoço
01 colher (sopa) de arroz ou polenta ou macarrão
01 concha peq. de feijão simples
01 pedaço peq de carne magra (boi, peixe, frango sem pele ou 01 ovo cozido)
     verduras variadas (02 tipos cada refeição)


Lanche
Igual ao café da manhã ou iogurte light ou 02 biscoitos integrais


Jantar
01 concha peq de feijão
01 pedaço de carne - médio
verduras variadas pelo menos 3 tipos


Ceia
chá ou limonada com adoçante
02 biscoitos sal ou integral ou 2 torradas tipo "bauducco" ou 01 barra de cereais light

14 comentários:

  1. olá sou a Jenifer de Curitiba/Pr fzminha cirurgia no dia 08/12/11, faz exatamente 3meses e 14 dias de pos operação eliminei os exatos 20kg porem acho q minha perda de peso esta lenta será q é normal? e vc como está?bjs fika com deus

    ResponderExcluir
  2. Respostas
    1. Eu tb estou nessa... eliminei 21 kg em quase 4 meses e agora estacionei em 82 kg e não consigo sair.
      Me operei em Fevereiro 2012 , alguém quer falar a respeito ???

      emails: nattysantana6@gmail.co
      rvlcorreia@hotmail.com

      Excluir
  3. Pior sou eu que tenho 50 dias de operada e só eliminei 11 kilos;
    Patrícia.

    ResponderExcluir
  4. Oi pessoal ! meu nome é Cláudia pesava 103 kg ,eu fiz a cirurgia exatamente hoje tem 3 meses e 15 dias ,eliminei 22 kg conversei com meu medico ele disse que ta ótima pois tenho ai 8 meses e meio pela frente para chegar no peso ideal,ja pensou se nós perde tudo em 3 meses e depois no resto do período de emagrecimento iriamos ficar anoréxicas, então pessoal vou falar o que falaram pra mim paciência é o melhor remédio ,e fazer exercício é essencial !!! como de tudo e sempre de 3 em 3 horas ,como muita carne e verduras e frutas ,nunca vomitei e tomo rigorosamente as vitaminas receitadas pelo meu medico !!!!! BJOS A TODOS E MUITO BOA SOTE

    ResponderExcluir
  5. Ola tudo bem ? Vou fazer minha cirurgia agora no Sabado, estou super convicto sobre, tenho hoje 1,80m e 137kg.
    Tenho uma dúvida para quem já fez a cirurgia.
    Como ficou seu dia a dia no servico, depois da cirurgia, eu digo bem em relacao da alimentacao mesmo ?
    Estavam levando comida de casa, se virando com o que tem nos restaurantes, etc....
    abcs.

    Texugo.

    ResponderExcluir
  6. com três meses de cirurgia mandei para o espaço 27 quilos
    estou fazendo caminhada e nunca consegui comer a quantidade que a nutricionista pede para eu ingerir...pesava 115 hoje estou pesando 88

    ResponderExcluir
  7. meu nome e elena fiz a bariatrica dia 5 de dezembro e so perdi 8k estou com 2 meses de cirugia e normal estou muito triste alguem me de uma resposta .helenafatimaoliveira@gmail.com

    ResponderExcluir
  8. Olá meu nome é Bruno operei dia 17/08 ja perdi 36kg

    ResponderExcluir
  9. Olá meu nome é Bruno operei dia 17/08 ja perdi 36kg

    ResponderExcluir
  10. Este comentário foi removido pelo autor.

    ResponderExcluir
  11. Olá, Sou Cássio, operei dia 14/12/2015, a 42 dias, ja eliminei 17kgs, nos proximos 26 dias a nutricionista espera que eu elimine mais 5 a 7kgs, totalizando 24kgs desde a cirurgia (após 68 dias) e todos dizem, quase sem exceção, que a paciencia é a melhor atitude, aliada a exercicios, mastigar devagar, comer a cada 3 horas, seguir a lista de alimentos permitidos, nao beber, nao fumar, evitar açucar, sal, sódio, doces (vá nos dieteticos), gorduras, frituras, e mais, eliminando aos poucos pode ser evitada a plástica de remoção de pele...

    ResponderExcluir
  12. Pessoal meu nome e Jorge fiz a redução dia 15/12/15 hj tem um mês e 15 dias ...eliminei 24 kls... Minha médica disse que mulheres perdem um pouco mas de vagar...mas galera pare e pense, eu estava lutando a anos e nunca perdia mas de 5kls...tem gente reclamando ahahahah eu só perdi 11... Graças, sei que a caminhada e dura mas não desanime... Vamos la... E pra vcs que não fizeram ou estão pensando em fazer...escolham um bom médico...e façam vale muito a pena...boa sorte...fica aqui a dica de uma excelente médica Manoela Galvão... Clínica gastro obeso...e melhor aceitam convenios...

    ResponderExcluir
  13. Pessoal meu nome e Jorge fiz a redução dia 15/12/15 hj tem um mês e 15 dias ...eliminei 24 kls... Minha médica disse que mulheres perdem um pouco mas de vagar...mas galera pare e pense, eu estava lutando a anos e nunca perdia mas de 5kls...tem gente reclamando ahahahah eu só perdi 11... Graças, sei que a caminhada e dura mas não desanime... Vamos la... E pra vcs que não fizeram ou estão pensando em fazer...escolham um bom médico...e façam vale muito a pena...boa sorte...fica aqui a dica de uma excelente médica Manoela Galvão... Clínica gastro obeso...e melhor aceitam convenios...

    ResponderExcluir