sábado, 24 de março de 2012

Algumas dicas

Bom dia a todos, estou na casa da mamy, aqui na minha cidade mesmo, tenho que curti-la enquanto ela esta por aqui, ela e minha maninha estão de malas prontas para Boston - EUA, irão passar  férias  e matar as saudades do meu irmão caçula que mora lá, o outro q também em Boston está aqui nesta semana. Peninha que nao posso ir junto ...



Meu maninho Max e cunhadinha Jamily ... adoroooo ...

Bem, tem um blog que amo é o blog da Ana http://coragemgarota.blogspot.com.br, tirei algumas dicas de lá  (sao 100 e separei algumas) espero que gostem:

004 - TRINTA MINUTOS DE CAMINHADA, cinco vezes por semana, aumentam a expectativa de vida em um ano e meio. Correndo, a sobrevida se estende a quatro anos.


 005 - VENTO NO ROSTO. Um passeio de bicicleta, e o lazer está garantido. Se quiser um pouco de companhia, tente aquela amiga cheia de disposição....


007 - SÁBADO SEM CARRO. Algumas pessoas já contribuem para o bem-estar do planeta deixando o carro na garagem nos fins de semana. Bônus: o hábito de caminhar faz bem a seu coração. 


011 - BEIJAR. E tem idéia melhor? 

012 - E TAMBÉM ABRAÇAR. Um gesto absolutamente liberado. 


014 - FAZER UM BOLO QUENTINHO e levar para alguém que há tempos você não encontra é uma das delicadezas da amizade que nunca deveriam morrer. 


019 - CHÁ VERDE no cardápio. De uma a três xícaras por dia auxiliam no combate ao envelhecimento precoce. E estudos indicam que esse hábito ajuda a emagracer, a proteger o coração...


023 - OLHAR NO ESPELHO E OBSERVAR AS RUGAS que surgem em seu rosto como marcas da vida. 


027 - O QUE É BONITO MERECE SER USADO. Por que reservar um copo lindo ou de cristal só para ocasiões especiais? Não, não. Todo dia você merece o melhor. 

028 - ESCREVER UMA CARTA a quem está distante e ainda colocar no envelope uma lembrança, que pode ser uma folha do seu jardim, uma foto recente ou mesmo uma antiga de vocês juntos. 




Um comentário:

  1. São valiosas estas dicas, coisas simples que acabamos deixando de lado no corre-corre de cada dia!

    bjk

    http://julianenopaisdasborboletas.blogspot.com.br/

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