Então, olha eu posando de cowgirl. Estive em uma confraternização da empresa que eu trabalho (sempre quando batemos as metas festejamos), como eu nem gosto de tirar fotos ... Veja o resultado, e por falar em resultado já completei 10 meses de cirurgia bariátrica. Estou com 1/2 kg a menos do mês passado, não fiz muito por merecer chegar aos meus tão sonhados 55 Kg (faltam 3,5 Kg), meu querido marido fica com muito medo de eu emagrecer demais e fica pedindo pra eu ir devagar , tenho uma vida normal, como de tudo um pouco, evito gorduras visíveis nas carnes, refrigerante somente nos finais de semana e em quantidade bem reduzida, chocolate como somente uma pequena parte, me sacio rapidamente (antigamente devorava 01 caixa de bom bons de uma vez), sorvete como pouco também (comparado a quantidade de antes), não faço nenhuma atividade física.
E por falar em mudanças de hábitos minha família toda está aderindo a reeducação alimentar, meu filho já emagreceu 6 kg em apenas 2 meses de orientação com a nutricionista, meu marido tá reduzindo bem, fez uns exames de rotina e tudo tá dentro das normalidades, apenas reduzindo as frituras, refrigerantes (que agora é raro entrar em nossa casa), e reduzindo as quantidades nas refeições.
Um forte abraço a todos e que tenhamos uma semana abençoada!
Olá, que maravilha estar chegando ao objectivo e ter a família tb mais saudável, meus parabéns
ResponderExcluirbjnhs