Nossa, minha semana está sendo MARA , estou fechando bons negócios, graças a Deus. Organizando a casa diariamente, isso me deixa muito feliz, e no fim de semana a faxineira vem e faz o serviço mais pesado.
Em relação a dieta tenho saído bem da linha, preciso emagrecer mais uns 5 quilinhos e tá osso, pois estou numa fase de zona de conforto e sair dela é que é difícil.
Comprei dois vestidos lidinhos e ficaram perfeitos em mim, quando for usá-los irei postar as fotos.
Aí vai mais algumas dicas que amo:
061 - EXPERIMENTAR UM NOVO SABOR.
063 - CALIBRAR OS PNEUS! Ok, muita gente já faz isso para poupar combustível. Vale saber que um carro 1.0 que anda 1,5 mil km por mês emitirá, a cada ano, 162 kg de CO2 a mais que o mesmo carro com pneus calibrados. Então, não se esqueça disso.
064 - FAZER UM CHECK-UP!
065 - REUTILIZAR A ÁGUA DA MÁQUINA DE LAVAR. Reserve a água do enxágüe para limpar a garagem ou o quintal.
066 - DOIS EM UM é quando a gente dá um presente e ainda valoriza o trabalho artesanal.
068 - MENTALIZAR SEMPRE O MELHOR.
069 - FUGIR DA CIDADE E PASSAR UM DIA NA PRAIA. Ou fugir da praia e passar um dia na cidade. O que vale é quebrar a rotina, fazer coisas novas.
070 - VALORIZAR A DIVERSIDADE HUMANA. Lembre que respeitar não implica concordar. Compreenda que as outras pessoas também querem ser felizes a sua própria maneira. Manifeste seu afeto e respeite suas necessidades, orienta Jorge Mello, do Instituto Brasil Simples.
071 - CEDER A UM DESEJO mesmo que seja comprar a bolsa que há algum tempo você vem namorando na vitrine.
072 - PEDIR DESCULPAS.
073 - TOMAR UMA SOPA com os amigos e jogar muita conversa fora.
074 - PRATICAR A COMPETIÇÃO SAUDÁVEL. Observar o sucesso do outro pode nos dar pistas do que falta em nós e, dessa maneira, contribuir bastante para o crescimento pessoal.
075 - RECEBER UMA MASSAGEM!
076 - DOAR O QUE A GENTE NÃO QUER MAIS. “É preciso começar a trilhar o caminho inverso de um dos pilares do consumo desnecessário: o descarte de produtos”, diz Mattar.
077 - IR À FEIRA e perceber as diferentes cores e aromas dos alimentos.
078 - CANTAR para espantar todos os males.
079 - ECONOMIZAR PAPEL é muito fácil. Evite imprimir arquivos desnecessários e use os dois lados da folha. Além de evitar a emissão de resíduos e a derrubada de árvores, essa atitude economiza água. Para produzir 1 kg de papel, são necessários 540 litros do líquido.
080 - VESTIR-SE COM UMA COR ALEGRE.
081 - DAR PASSAGEM NO TRÂNSITO é sempre uma forma de exercitar a gentileza.
082 - USAR LÂMPADAS FLUORESCENTES. Elas usam 65% menos energia que as regulares e duram até dez vezes mais. Valem o investimento.
083 - CONVERTER UMA HORA DE ESPERA EM MOMENTO DE ATIVIDADE. Se tem que esperar o resultado de um exame, a filha sair da aula de tênis etc., ande.
084 - APRENDER A TOCAR UM INSTRUMENTO. Quem disse que já passou da hora?
085 - DAR CONFORTO PARA SEUS PÉS.
086 - COMPRAR ALIMENTOS IN NATURA. O processo de industrialização exige muita água, energia e transporte. Os itens são levados do campo até centrais de abastecimento e de lá até as fábricas. De pois até as lojas e, por fim, transportados até a casa do consumidor.
087 - SORRIR. No livro Sun Tzu para o Sucesso, o consultor americano Gerald Michaelson diz: “Sorria, seja prestativo e bem- humorado. Se conseguirmos nos tornar um ouvinte que melhora a autoestima dos outros, as pessoas vão naturalmente nos procurar e depositarão confiança em nós”.
088 - ANDAR POR AÍ FOTOGRAFANDO TUUUUUUDO. Isso ajuda a perceber outros ângulos e novas formas de olhar.
089 - LIGAR O SOM e ouvir os sucessos que marcaram sua vida. Quem sabe você até descobre sua própria trilha sonora.
090 - DESLIGAR O DESPERTADOR E DORMIR À VONTADE.
091 - ADOTAR UMA CANECA. Copos de plástico gastam energia para serem produzidos e demoram anos para decompor.
092 - VIVA A ECOBAG! Levar sua própria sacola de compras ao supermercado é moderno. Em São Paulo, os saquinhos plásticos ocupam 20% do volume de um lixão.
093 - CAFÉ FEITO NA HORA é sempre uma boa idéia. Ainda mais se acompanhado de petit-fours e uma louça bonita.
094 - RECICLAR SEU LIXO!
095 - ALONGAR-SE.
096 - CONSUMIR UMA CASTANHA-DO-PARÁ POR DIA. Porque protege contra o envelhecimento precoce e as doenças cardíacas e equilibra o hormônio tireoi diano. Resultado: você ganha disposição.
097 - DIZER “EU TE AMO”.
098 - ORIGAMIS, BORDADOS, TRICÔS. Fazer um trabalho manual é como terapia.
099 - BRINCAR COM AS CRIANÇAS. Essa alegria amolece até o coração mais duro.
100 - POR FIM, NADA DE RADICALISMO. O importante é ter consciência das coisas que se faz para você mesmo, para os outros e para o planeta.
